لایف فایل | دوره های آموزشی برای آینده ای بهتر

لایف فایل | دوره های آموزشی برای آینده ای بهتر

آموزش هایی برای پیشرفت در کار و زندگی

برنامه ورزشی عضلات صورت


برنامه ورزشی عضلات صورت

برای خرید و دانلود این برنامه به قسمت پایین همین صفحه مراجعه کنید

ورزش های صورت چیست؟

ورزش های صورت به مجموعه ای از حرکات عضلانی گفته می شود که باعث محکم تر شدن عضله های صورت می شود.این ورزش های سبک باعث کشیده شدن عضلات و پوست صورت و رفع چین و چروک می شود.

از سوی دیگر همین ورزش های سبک تا حدود ده برابر خونرسانی به ناحیه صورت را افزایش می دهد و به همین دلیل، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به پوست صورت می رسد. همه این موارد به جوان ماندن و زیباتر شدن پوست صورت کمک بسزایی می کند.

 

صورت انسان از 50 عضله مختلف تشکیل شده است اما کمتر کسی است که به فکر ورزش دادن عضلات صورت خود باشد و اکثر مردم از اهمیت این موضوع بی خبر هستند به همین دلیل با گذشت زمان دچار چین چروک ، غبغب ، لاغری یا چاقی صورت و مشکلات دیگر در چهره خود میشوند.

در این شرایط اولین راه حلی که به ذهن مردم میرسد عمل های زیبایی و استفاده از انواع کرم ها و محصولات زیبایی است.

همه اینها علاوه بر هزینه هایی که دارد در برخی موارد دارای عوارض نیز میباشند و پس از مدتی یا اثر خود را از دست میدهند(مثل بوتاکس)و یا نیاز به تمدید دارند(تزریق ژل)

این روش ها فقط حذف صورت مسئله است و راه حل واقعی ورزش های صورت است.

 

در زیر با برخی از فواید و تاثیرات ورزش های حرکتی صورت آشنا می شوید:

  • رفع چین و چروک نواحی چشم
  • رفع چین و چروک پیشانی
  • تقویت عضلات فک و چانه (داشتن خط فک زاویه دار)
  • حجم دهی به گونه ها
  • جمع شدن پوست زیر گردن و رفع غبغب
  • برطرف کردن عقب بودن فک پایینی

 

این برنامه ورزشی شامل تمرینات قسمت های مختلف صورت به شرح زیر است:

  • ورزش های ناحیه پیشانی و دور چشمها
  • تمرینات زاویه دار کردن فک
  • تمرینات لاغر کردن صورت
  • تمرینات افزایش حجم گونه ها و رفع خطوط دور دهان
  • تمرینات ناحیه گردن و برطرف کردن غبغب
  • تمرینات حجیم کردن لب با ورزش
  • ایجاد چال گونه با ورزش
  • برنامه تغذیه مناسب برای عضلات صورت

 

همانطور که بدن انسان بدون ورزش پس از سالها فرم نامناسبی پیدا میکند صورت انسان نیز از این قضیه مستثنا نیست.

شما با تقویت عضلات صورت در مدت زمان کوتاه میتوانید شاهد تغییرات اساسی در چهره تان باشید.

توجه : پس از خرید از قسمت پایین همین صفحه لینک دانلود برنامه بصورت خودکار برای شما فعال میگردد.


مبلغ قابل پرداخت 99,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۸               تعداد بازدید : 729

برچسب های مهم

کلیه حقوق مادی و معنوی برای فروشگاه لایف فایل محفوظ است

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما